Dès les premières semaines, les parents cherchent naturellement à comprendre leur bébé.
- Est-il confortable ?
- A-t-il faim ?
- Est-il fatigué ?
- A-t-il envie d’être porté ?
- Pourquoi pleure-t-il ?
Le massage bébé peut devenir un joli moyen de prendre le temps de se rencontrer autrement.
Mais avant même de poser les mains sur votre bébé, il y a une chose essentielle à retenir : le massage commence par l’observation.
Choisir le bon moment
Il n’existe pas une heure idéale qui conviendrait à tous les bébés.
Certains seront plus disponibles le matin, d’autres après une sieste ou un repas. L’important est de choisir un moment où bébé semble calme, éveillé et disponible.
Un bébé qui pleure, qui montre des signes de fatigue ou qui semble inconfortable n’a peut-être tout simplement pas envie d’un massage à cet instant. Et ce n’est pas grave. Le massage peut être reporté.
Respecter le « pas maintenant » de son bébé fait pleinement partie de l’apprentissage du massage.
Créer un petit cocon
Avant de commencer, prenez le temps de préparer l’environnement. Une pièce suffisamment chaude, une lumière douce, quelques minutes sans téléphone ni distraction peuvent suffire.
Installez bébé confortablement et prenez vous-même le temps de vous poser.
Vous pouvez commencer par simplement déposer vos mains sur lui. Sans mouvement. Juste vos mains.
Cette première étape permet déjà de créer un contact et d’observer sa réaction.
Suivre les réactions de son bébé
Pendant le massage, votre bébé vous « parle » avec son corps.
Son regard, ses mouvements, son visage, sa respiration ou encore sa façon de bouger peuvent vous donner des indications sur ce qu’il ressent.
Un bébé détendu peut sembler calme et disponible. À l’inverse, s’il détourne la tête, s’agite, pleure ou manifeste clairement qu’il souhaite arrêter, on peut interrompre le massage.
Il n’y a rien à réussir. Le massage bébé n’est pas une performance. Il s’agit davantage d’apprendre à être attentif à son bébé et à ajuster son geste en fonction de lui.
Et si bébé pleure ?
C’est une question que beaucoup de parents se posent. Que faire si bébé pleure pendant le massage ?
Tout simplement : on s’arrête.
- On prend bébé dans les bras.
- On le rassure.
- On répond à son besoin.
Peut-être avait-il faim. Peut-être était-il fatigué. Peut-être avait-il simplement besoin d’être contre vous.
Le massage pourra être repris plus tard, ou un autre jour.
Un massage réussi n’est pas nécessairement un massage qui dure longtemps. Quelques gestes réalisés dans le calme peuvent déjà être un joli moment partagé.
Le parent aussi doit pouvoir profiter du moment
Pour que bébé puisse être disponible, il est important que son parent le soit également.
Prenez une respiration. Installez-vous confortablement. Ne cherchez pas à aller trop vite.
Le massage est aussi un temps durant lequel vous pouvez observer votre bébé autrement, prendre conscience de ses réactions et découvrir ce qu’il apprécie.
Petit à petit, les gestes deviennent plus naturels.
Apprendre à masser plutôt qu’à reproduire
Lors d’un atelier massage bébé, l’objectif n’est pas de repartir avec une chorégraphie à mémoriser.
L’objectif est de permettre au parent de se sentir suffisamment en confiance pour reproduire des gestes simples à la maison, en restant attentif aux besoins de son bébé.
Chaque bébé est différent. Chaque parent l’est également. C’est pourquoi le massage s’inscrit avant tout dans une relation.
Un moment rien qu’à deux
Dans notre quotidien, il est parfois difficile de ralentir.
Un atelier massage bébé offre justement cette possibilité : mettre le téléphone de côté, prendre le temps d’observer son bébé et créer une petite bulle à deux.
Le massage bébé est avant tout une rencontre par le toucher.
Studio Bien-Naître — transmettre aux parents des gestes simples pour créer leur propre bulle de douceur avec leur bébé.
