Accompagnement
Réflexologie plantaire bébé & enfant
Je vous transmets des techniques simples de réflexologie plantaire, adaptées à l’âge de votre enfant, que vous pourrez reproduire à la maison pour accompagner ses moments de détente.
Le pied est une zone très accueillante chez les tout-petits : facile d’accès, bien tolérée, et suffisamment discrète pour se prêter à un moment calme, même dans un coin de canapé. La séance est autant un temps de bien-être qu’un temps de transmission : vous repartez avec deux ou trois enchaînements courts, faciles à glisser dans votre quotidien.
(Disponible en individuel à domicile ou en atelier collectif).
« Une approche douce du pied, du nourrisson au plus grand. »
Le déroulement d’une séance.
Accueil et échange : discussion sur l’âge de votre enfant, son tempérament et vos attentes.
Installation confortable : dans vos bras, sur un tapis ou contre vous, selon son âge et son besoin du moment.
Prise de contact : découverte du pied et premiers touchers en douceur, en demandant toujours son accord.
Transmission guidée : apprentissage des points et des mouvements adaptés, un à un et sans se presser.
Pratique : vous reproduisez les gestes vous-même pendant que je vous guide et ajuste votre toucher.
Clôture : récapitulatif des gestes et temps d'échange pour répondre à vos questions pour la maison.
Les bienfaits de cet accompagnement.
Détente profonde et équilibre global
Le travail lent du pied favorise l’apaisement, la régulation de l'organisme et aide à libérer les tensions corporelles (mâchoire, diaphragme, plexus solaire).
Soulagement des petits maux du quotidien
Une pratique précieuse pour accompagner les troubles digestifs (coliques, gaz, constipation, reflux), les poussées dentaires ou certains inconforts respiratoires (rhume).
Soutien émotionnel et sommeil apaisé
Idéal pour réguler les pleurs du soir, les troubles du sommeil, et réassurer l'enfant lors de périodes de peurs, de terreurs nocturnes ou d'angoisse de séparation.
Des gestes simples à emporter
Vous repartez avec des outils concrets pour instaurer un rituel discret de quelques minutes (le soir, en voiture, avant une sieste).
Une écoute affinée et un lien renforcé
Vous apprenez à repérer ce que votre enfant accueille ou refuse, offrant un véritable moment de partage exclusif à deux.
Pour qui ?
Pour les bébés dès quelques jours et les enfants jusqu’à une dizaine d’années, accompagnés d’un parent. La pression et la durée s'adaptent à chaque âge.
Quand ?
Pour la séance, privilégiez un moment où votre enfant est disponible et confortable (ni affamé, ni en plein besoin de sommeil). Pour la pratique à la maison, nous aborderons ensemble l'horloge circadienne afin que vos gestes soient les plus efficaces possible selon les maux à soulager.
À prévoir.
- Une pièce chauffée et calme, avec de quoi s’asseoir confortablement.
- Une tenue facile à retrousser.
- Si besoin une couverture douce.
- Pour les plus grands : un doudou, un livre ou une petite musique.
- Un créneau apaisé (hors sortie d’école ou fin de journée trop agitée).
Tarif & réservation.
Réflexologie plantaire bébé & enfant
Contre- indications.
Pour le confort et la sécurité de votre enfant, la réflexologie ne pourra pas être pratiquée dans les cas suivants :
- Affections aiguësFièvre ou état fébrile.
- Problèmes locauxProblèmes dermatologiques ou blessures sur les pieds.
- Pathologies spécifiquesFragilité osseuse, troubles musculo-squelettiques, pathologies graves ou chroniques.
Si votre enfant fait l’objet d’un suivi médical particulier, n'hésitez pas à demander l'accord de votre médecin avant la séance.
